怎么挑选合适的椭圆机？注意七点

提到健身器材，许多人会推荐跑步机，而除了跑步机，椭圆机也是日常健身的一大利器，功能强大，适用人群十分广泛，它可以帮助我们燃烧脂肪、塑造优美的下肢肌肉线条，而且运动方式柔和，对我们的肌肉、关节，尤其是膝关节、韧带等都比较友好。那么你知道如何选择合适的椭圆机吗？注意以下七点。

一、步幅大小

一般椭圆机的步幅在30-52cm之间，甚至更大，可以根据自己的运动需求选择。

大步幅更接近跑步的效果，运动量相对较大，对于减脂效果较好。

小步幅相对运动幅度较小，但是更锻炼身材，可以很好地提升臀部和腿部线条。如果想要运动量需求大，那么就要延长锻炼时间，也可以达到想要的运动强度。

目前，市场上的中高端椭圆机通常步幅超过40cm，也是购买椭圆机时需要注意的重要参数。

二、前置飞轮与后置飞轮

前置飞轮

1、前置飞轮椭圆机的设计更新潮、时尚

2、前置飞轮椭圆机的维修保养更加方便

3、前置飞轮椭圆机的步伐如同在平地走路，脚感较好，动起来更轻松

缺点：占地面积较大，一般家庭需要适当的空间才能使用。

后置飞轮

1、后置飞轮椭圆机的设计比较笨重

2、后置飞轮椭圆机占地面积较小，适合小户型家庭

3、后置飞轮椭圆机的步伐比较大，迈步更大，消耗脂肪更多，运动起来比较累

缺点：后置飞轮椭圆机的维修保养繁琐，性价比相对较低，因为其结构和体积限制，椭圆轨迹和运动减伤效果和锻炼效果和前置飞轮椭圆机还是有着不小的差距的。

三、飞轮轻重

椭圆机的飞轮非常重要。椭圆机的飞轮并不是越重越好，一般来说，普通椭圆机的飞轮重量在6-10kg以内，如果超出此范围，就会造成椭圆机惯性过大，在运动过程中失去阻力，从而降低运动效果。此外，椭圆机是没有制动装置的，如果想停下来就得用脚强制停车，这会对膝关节造成很大的冲击。

椭圆机不需要依靠飞轮的惯性来驱动，飞轮重量主要是增加机身的稳定性。

飞轮重量太轻踩下去会有一种飘的感觉，重量过大的飞轮，虽然能增加椭圆机的稳定性和用户体验，但其生产成本也很高，价格也会更贵，并且占地面积更大。

对于一般人来说，5-8kg的重量已经足够了。低于5kg踩起来过于轻飘，达不到日常锻炼的效果。

8kg-12kg的飞轮，大都是前置飞轮，作为中端椭圆机的标志，能满足绝大多家庭用户，并且这类椭圆机能达到快速燃脂，较为适合大部分人群使用。

12kg以上的飞轮，是商用椭圆机的评判标准，常见于健身房，运动表现更为出色。

四、阻力调节

目前椭圆机的阻力调节主要有两种，电动阻力调节和手动阻力调节。两者调节的区间不同，电动阻力一般调节的阻力区间范围会更大，多的话能有32档，手动调节的阻力区间会范围更小，一般都是8-12档左右，但是其实两者阻力的差别不大，如果你不是特别追求档位区间，可以凭个人喜好以及预算决定买哪一种，一般来说，电动的会比手动的要贵一些。

五、操作难度

好的椭圆机操作面板应更人性化，可以快速启动并方便选择运动程序；操作应容易学习，即使是第一次使用也能快速学会如何操作。因为程序的变化、运动数据的查看是在整个运动过程中的，使用者需要更加直观的感受，简单易操作的操作面板可以为连续的运动提供极大的便利。

 六、工艺设计

设备产品最难解决的问题是异常噪音、劣质配件、设计差、安装错误等。其中，静音指标代表了产品的工艺水平。高质量的椭圆机将使用高精度、耐磨的连接器，即使长期使用，噪音也可以控制在理想的范围内。好的椭圆机在工艺设计上会更加符合人体工学，主要体现在使用膝盖舒适、脚尖不离地、腰椎舒适、扶手内倾距离合适、不卡顿、流畅性等方面。

七、品牌服务

了解椭圆机品牌，我们才能知道哪些椭圆机品牌有价值，选购就不会盲目，更加节省时间。在选定几个椭圆机品牌的前提下，具体产品要满足自己的需求，比如故障率低，性价比高，售后服务好，口碑好等。

其中，售后问题非常关键，椭圆机通常是数百公斤，拆卸不容易，如果有问题：拆卸机器。重新包装。快递给商店，商店送货，等待收货，收货，然后组装。在这个过程中，椭圆机品牌的专业指导和负责任的态度尤为重要，如果可能的话，最好选择有当地售后服务的品牌。如果您选择在线购物，建议在品牌旗舰店购买，售后服务也有保证。

以上便是选购椭圆机需要注意的重点了，如果不知道选什么品牌的椭圆机好，这里推荐悍德森，多类型椭圆机供选择，厂家直销，价格更优惠，可免费勘测场地，因地制宜，巧妙布局，3D视觉设计、应用场景方案定制，全国10多个服务网点，售后服务1H内响应，24H内给出解决方案，产品质保10年。